Rosine COUTABLE06.13.13.87.92contact@ccomhappy.com

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Être Soi

La quête du 21ème siècle ?

On parle de plus en plus de développement personnel, de confiance en soi, d’atteinte d’objectifs, de coaching, de bien-être, d’être heureux tout simplement… dans la vie personnelle de chacune, chacun. Vie personnelle qui comporte aussi bien la famille, le couple, les enfants, les amis, les loisirs, …

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Méditation pour l’unification des 14 chakras

L’invocation pour l’unification des chakras

Je vous propose de simplement trouver un lieu de calme autant extérieur qu’intérieur et vous centrer quelques instants puis de faire la méditation qui suit :

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Les bonhommes allumettes

bonhomme_allumetteLa technique des bonhommes allumettes pour se libérer des attachements conscients et inconscients  vis-à-vis :

  • de l’autre (que la personne soit en vie ou défunte)
  • de soi
  • d’une situation

Les avantages :

  • plus d’amour
  • moins d’attachements limitants conscients et subconscients
  • plus de facilité à concrétiser les situations
  • avoir ce qu’il y a de mieux pour soi
  • lâcher-prise
  • guérir
  • se libérer
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Qu’est-ce qui fait éclater les neurones des enfants… ?

votre cerveau...Je vous partage un passage du livre Votre cerveau n’a pas fini de vous étonner, que j’ai trouvé fort intéressant et où Boris Cyrulnik parle de la plasticité du cerveau, des neurones miroirs et ici de la négligence affective quotidienne…

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Quel regard portez-vous sur vous ?

Aujourd’hui je vous écris cet article grâce à Isabelle qui m’a « remise » sur la piste de cette vidéo que je trouve très touchante et pleine de sens.

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La belle étoile

Aujourd’hui, j’ai simplement envie de vous partager ces deux chansons que je trouve magnifiques tant par les mélodies que les paroles et les personnes (merci Anne-Louise pour ton partage FB ;)!).

Pensez à vous reconnecter à votre Essence Ciel | Essentiel… là où se trouve le tout, le grand comme l’infiniment petit, la VIE AU GRAND JOUR !!!

Allez-y, éclatez-vous, amusez-vous, dansez, chantez, sautez, criez, … et surtout VIVEZ !!!

 

 

Je vous souhaite une magiquement magnifique journée :)

Avec tout mon Amour pour tous les êtres de lumière que vous êtes.

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Lettre au Père Noël

Pour celles et ceux qui ne reçoivent pas la news C’comHappy : une clé pour Être Soi, merci de répondre aux questions en-dessous de la vidéo avant de la regarder ;) !

J’aimerai vous solliciter pour un petit jeu sur la liste au Père Noël aujourd’hui !

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La Nature… Humaine :)

Magnifique musique que je souhaite partager avec vous…

Elle fait le buzz en ce moment sur les réseaux sociaux, pourquoi ?

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L’impact de notre alimentation…

… pour un corps sain et donc un esprit sain, regardons ce que nous mangeons et surtout décidons ce que nous mangeons !

En effet, l’alimentation est aussi importante que nos pensées car l’une nourrit notre corps, l’autre nourrit notre esprit, et l’amour nourrit notre âme.

Je viens de regarder l’émission Actuality d’hier soir en replay dans laquelle le grand chef Olivier Roellinger intervient.

responsabilité

Ces sujets d’actualité me portent à cœur, et je sais qu’il est de notre responsabilité à chacune, chacun d’agir à son niveau.

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Le post-it « Bouges-toi le cul » !

Un article pour rendre hommage à Nathalie, l’une de mes coachés qui se reconnaîtra j’en suis sûre !

Comment faire pour atteindre son objectif ?

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Elle m’a révélée lors d’une de nos séances avoir fait trois post-it « bouges toi le cul » pour se dynamiser le matin ! Elle en a mis un dans la salle de bain, un sur la porte du frigidaire et un sur son sac à mains.

Et bien, révélation, ça marche :)

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Les rituels pour être plus heureux :)

Voici les rituels qui vont vous aider à être plus heureux !

J’en partage déjà beaucoup avec mes clients, et je me suis dit qu’avoir la liste c’est sympa aussi ;)

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Selon les neurosciences, voici une liste de 20 critères :

  • Exprimez votre gratitude, pour cela simplement dites simplement merci plus souvent. Je dis à mes clients « remerciez-vous, félicitez-vous, remerciez la vie et tout ce qui vous rend heureux que cela soit des personnes, des situations, des événements… ». Être dans la spirale positive de la vie c’est être dans l’amour et dire merci en fait partie !
  • Respirez, se concentrer sur notre respiration plusieurs fois par jour est apaisant. Je conseille la cohérence cardiaque (vous trouverez en cliquant sur le lien tous les bénéfices ainsi qu’un outil pour vous accompagner dans vos débuts) à raison d’une à trois fois par jour en fonction de ce qui vous convient car nous sommes toutes et tous différent/es. L’essentiel est de trouver ce qui est bon pour nous.
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