Actions,  Sens

Quel regard portez-vous sur vous ?

Aujourd’hui je vous écris cet article grâce à Isabelle qui m’a “remise” sur la piste de cette vidéo que je trouve très touchante et pleine de sens.

J’aimerais que vous vous posiez quelques questions avant de la visionner et que vous y répondiez sincèrement sur papier svp :

  • quelles sont les pensées que vous avez sur votre physique ?
  • avez-vous déjà pensé à l’impact de vos pensées sur votre estime de vous ? sur l’amour de vous ? sur la confiance en vous ? sur l’image de vous ?
  • comment pourriez-vous vous aimer un peu plus, et encore un peu plus et toujours plus ?
  • qu’est-ce qui vous permettrait de vous aimer tout simplement ?

Une fois que vous avez répondu à ces quelques questions, je vous invite à visionner cette vidéo et me laisser vos commentaires sur votre vécu de l’expérience ;)

 

 

Mille mercis à vous !

PS. : vous pouvez simplement vous dire “je m’aime et je m’approuve” dans la glace tous les jours, c’est déjà un super début pour s’aimer de plus en plus :)