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« Il n’y a rien à faire pour être. Il faut être pour faire » Olivier Lockert

Méditation pour l’unification des 14 chakras

L’invocation pour l’unification des chakras

Je vous propose de simplement trouver un lieu de calme autant extérieur qu’intérieur et vous centrer quelques instants puis de faire la méditation qui suit :

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Les bonhommes allumettes

Les bonhommes allumettes pour se libérer des attachements conscients et inconscients  vis-à-vis :

  • de l’autre (que la personne soit en vie ou défunte)
  • de soi
  • d’une situation

Les avantages :

  • plus d’amour
  • moins d’attachements limitants conscients et inconscients
  • plus de facilité à concrétiser les situations
  • avoir ce qu’il y a de mieux pour soi
  • lâcher-prise
  • guérir
  • se libérer
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Quel regard portez-vous sur vous ?

Aujourd’hui je vous écris cet article grâce à Isabelle qui m’a « remise » sur la piste de cette vidéo que je trouve très touchante et pleine de sens.

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L’impact de notre alimentation…

… pour un corps sain et donc un esprit sain, regardons ce que nous mangeons et surtout décidons ce que nous mangeons !

En effet, l’alimentation est aussi importante que nos pensées car l’une nourrit notre corps, l’autre nourrit notre esprit, et l’amour nourrit notre âme.

Je viens de regarder l’émission Actuality d’hier soir en replay dans laquelle le grand chef Olivier Roellinger intervient.

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Ces sujets d’actualité me portent à cœur, et je sais qu’il est de notre responsabilité à chacune, chacun d’agir à son niveau.

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Le post-it « Bouges-toi le c** » !

Un article pour rendre hommage à Nathalie, l’une de mes coachés qui se reconnaîtra j’en suis sûre !

Comment faire pour atteindre son objectif ?

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Elle m’a révélée lors d’une de nos séances avoir fait trois post-it « bouges toi le c** » pour se dynamiser le matin ! Elle en a mis un dans la salle de bain, un sur la porte du frigidaire et un sur son sac à mains.

Et bien, révélation, ça marche :)

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Les rituels pour être plus heureux :)

Voici les rituels qui vont vous aider à être plus heureux !

J’en partage déjà beaucoup avec mes clients, et je me suis dit qu’avoir la liste c’est sympa aussi ;)

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Selon les neurosciences, voici une liste de 20 critères :

  • Exprimez votre gratitude, pour cela simplement dites simplement merci plus souvent. Je dis à mes clients « remerciez-vous, félicitez-vous, remerciez la vie et tout ce qui vous rend heureux que cela soit des personnes, des situations, des événements… ». Être dans la spirale positive de la vie c’est être dans l’amour et dire merci en fait partie !
  • Respirez, se concentrer sur notre respiration plusieurs fois par jour est apaisant. Je conseille la cohérence cardiaque (vous trouverez en cliquant sur le lien tous les bénéfices ainsi qu’un outil pour vous accompagner dans vos débuts) à raison d’une à trois fois par jour en fonction de ce qui vous convient car nous sommes toutes et tous différent/es. L’essentiel est de trouver ce qui est bon pour nous.
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Ça c’est de l’Amour…

Je viens de m’inscrire le week-end dernier aux 21 jours de méditation gratuite avec Deepak Chopra grâce à un collègue qui a partagé le lien sur Facebook. J’ai commencé à la 12ème je crois (forcément le programme a commencé le 30 mai !).

Il s’agit d’une méditation quotidienne qui permet d’être de plus en plus en conscience, de révéler son Soi profond et son potentiel illimité. En bref, un peu ce pour quoi j’oeuvre à mon niveau avec mes clients ;)

Et il y a eu cette phrase qu’il a dite et que j’ai reçu comme un cadeau :

tout au long de la journée, pour toutes les choses bénéfiques, dites-vous « ça c’est de l’amour », que ce soit une assiette remplie de bons mets à un repas, un sourire, un échange avec votre partenaire ou une autre personne, …

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Qui suis-je ? Méditation puissante…

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« Je suis un être de lumière dans une enveloppe corporelle, mon véhicule terrestre.

Nous sommes des êtres de lumière dans une enveloppe corporelle, notre véhicule terrestre.

Je suis créateur / créatrice, je sais, j’ai en moi le pouvoir de créer ma réalité. »

Méditer simplement en nous répétant ces paroles nous fait prendre conscience de qui l’on est réellement, de notre potentiel, de notre pouvoir personnel, de notre responsabilité d’être, de partager, d’accomplir pour soi, pour la terre, pour nos enfants.

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Vous voulez arrêter de fumer ? Mais…

En cette fin du mois de janvier, repensez aux bonnes résolutions que vous avez prises en début de mois !

  • Y-a-t-il parmi celles-ci, la résolution d’arrêter de fumer ?
  • Où en êtes-vous à aujourd’hui ?

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Vous avez arrêté et êtes fier/e de vous et vous avez bien raison ! Continuez sur cette belle lancée, félicitez-vous, fêtez votre succès et offrez-vous un cadeau pour marquer le coup ;)

Vous n’avez pas encore arrêté et vous vous dites régulièrement « j’ai envie d’arrêter, mais… ».

Avez-vous pensé à vous faire accompagner ?

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Un peu d’histoire… un peu d’hypnose !

L’hypnose médicale évoque inévitablement Jean-Martin Charcot (1825-1893), considéré comme le père de l’École française de neurologie, à l’Hôpital de la Salpêtrière. Nous lui devons la description de 15 maladies ou syndromes neurologiques. Lors de ses leçons du mardi, il montre à ses élèves, mais aussi au tout-Paris comment il traite ses patientes hystériques par l’hypnose. Depuis cette époque, l’hypnose est passée du stade de curiosité à celui d’une technique médicale de plus en plus utilisée, avec des indications variées.

rosine coutable hypnose ccomhappy.com

En effet, l’hypnose est utilisée dans :

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