Du temps pour vous…
Prendre soin de soi, pas toujours si simple, et pourtant… Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin des autres… ? Cela me rappelle un salon professionnel lors duquel une personne avec laquelle j’avais sympathisé m’a dit au moment de…
Heureuse, je suis !
Un petit billet sur le bonheur ou plutôt sur ce qui me rend heureuse ! Regarder par la fenêtre de mon bureau et apercevoir le ciel bleu où quelques nuages passent derrière la cime des arbres. Être consciente de m’accepter dans…
L’hypnose, c’est quoi ?
Un état modifié de conscience, mais encore… ? Un état modifié de conscience (ou EMC) désigne tout état mental différent de l’état de conscience ordinaire, « représentant une déviation dans l’expérience subjective ou dans le fonctionnement psychologique par rapport à certaines…
Merci !
Il est des jours où nous avons envie de remercier plus que d’autres, merci à la vie, au ciel, à l’univers, à Dieu, aux anges, aux archanges, … Selon nos croyances, notre éducation, nos valeurs, remercions qui nous voulons. Et…
L’auto-hypnose
Se reprogrammer, dépasser ses pensées, ses émotions, ses inconforts physiques… Et si l’auto-hypnose nous le permettait ? L’auto-hypnose est cette pratique de l’hypnose que l’on peut pratiquer seul. C’est comme rentrer à l’intérieur de soi et reprogrammer, grâce à l’inconscient bienveillant, protecteur et…
Être Soi
La quête du 21ème siècle ? On parle de plus en plus de développement personnel, de confiance en soi, d’atteinte d’objectifs, de coaching, de bien-être, d’être heureux tout simplement… dans la vie personnelle de chacune, chacun. Vie personnelle qui comporte aussi…
Go Day
De la Go Pro au Go Day ! Une amie m’a récemment parlé qu’elle s’était filmée avec une go pro en train de faire du ski-joëring, c’est-à-dire du ski attelé alliant le ski et le cheval. D’où le titre de…
Etre bien, késako ?
Vaste expression que celle d’ « être bien », n’est-ce-pas ? Selon qui nous sommes, notre vécu, nos expériences de vie, notre milieu familial, les croyances dans lesquelles nous avons été bercées et le sommes peut-être encore, le terme « être bien » aura…
Avoir la forme même en hiver !
Trucs et astuces pour garder la forme Pour un esprit sain, essayons : de penser positif, la méditation, simplement être et profiter tout comme lorsque nous étions jeune enfant, émerveillé de tout, de la vie, de la beauté en nous, autour…
Le matin au réveil !
On prend le temps de s’étirer, de se réveiller, de prendre conscience de notre corps… On ouvre les yeux doucement en prenant conscience de cet état de conscience entre la veille et le sommeil et on s’étire… Les jambes, les…