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Être

Être dans l’instant, au présent, être soi. Être dans son être, s’écouter, se connaître, se comprendre…

Méditation pour l’unification des 14 chakras

L’invocation pour l’unification des chakras

Je vous propose de simplement trouver un lieu de calme autant extérieur qu’intérieur et vous centrer quelques instants puis de faire la méditation qui suit :

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Comment-gérez vous les émotions ?

Savez-vous ce qu’est une émotion ?

Avez-vous appris à écouter et comprendre vos émotions ?

Les émotions principales sont au nombre de 4 :

  • la colère
  • la tristesse
  • la peur
  • la joie

Dans le dessin animé Vice Versa, il y a également le dégoût.

ballon

C’est magnifique comme nous nous rendons compte en le regardant de l’importance de chacune des émotions et du fait qu’il n’y en a pas une meilleure que les autres.

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Un peu d’histoire… un peu d’hypnose !

L’hypnose médicale évoque inévitablement Jean-Martin Charcot (1825-1893), considéré comme le père de l’École française de neurologie, à l’Hôpital de la Salpêtrière. Nous lui devons la description de 15 maladies ou syndromes neurologiques. Lors de ses leçons du mardi, il montre à ses élèves, mais aussi au tout-Paris comment il traite ses patientes hystériques par l’hypnose. Depuis cette époque, l’hypnose est passée du stade de curiosité à celui d’une technique médicale de plus en plus utilisée, avec des indications variées.

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En effet, l’hypnose est utilisée dans :

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Être au clair avec qui nous sommes

Je vais vous raconter une petite anecdote qui m’est arrivée ce matin. Je faisais du rangement et Paul jouait, le jeudi est la journée où je m’occupe de mon petit bonhomme, quand celui-ci m’a fait comprendre qu’il voulait aller se coucher.

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Je l’ai alors emmené dans sa chambre, j’ai regardé s’il fallait le changer et ensuite je l’ai mis dans sa gigoteuse puis dans son lit. Il a commencé à babiller comme s’il avait envie de dormir avec un « mais je ne suis plus trop sûr d’avoir si envie que ça ».

Je me suis alors dit dans ma tête (mon petit langage interne) : « Rosine, Paul t’a demandé à aller faire la sieste et il t’a montré tous les signes de fatigue et aussi de joie à aller au lit. Tu as donc fait tout ce qu’il fallait. »

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Toujours plus d’infos !

Il est vrai que nous vivons dans un monde d’informations où les médias ont une place « folle » que ce soit :

  • l’internet,
  • la radio,
  • la tv,
  • la presse,
  • les prospectus et catalogues dans notre boîte aux lettres,
  • les panneaux publicitaires dès que nous sommes dans une ville même petite,

nous avons un flux d’informations en continu. Informations parfois même dont nous ne savons que faire.

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Amusez-vous à compter le nombre de fois par jour où vous êtes face à de l’info. En ce moment même c’est une information que je vous transmets…

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Demander…

Pourquoi est-ce parfois difficile de demander ?

Nous étions en famille hier et j’ai appris ce matin que ma filleule aurait aimé être à côté de sa grand-mère, ma mère. J’aurais aimé que ma filleule me demande car nous aurions pu trouver une réponse à sa demande… Alors en ce moment précis, j’ai envie de dire « dommage, c’est con ».

Et de vous poser cette question, combien de fois nous disons nous « dommage » ou « mince » ou autre, juste parce que nous n’avons pas osé demander ?

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Si nous sommes en accord avec nous-même, j’entends par là honnête envers et avec nous-même, demandons-nous pourquoi nous n’osons pas demander et commençons à comprendre, ainsi nous demanderons plus facilement la prochaine fois. Et si besoin faisons-nous coacher sur ce point et/ou les autres points qui peuvent nous bloquer dans notre quotidien.

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Être parfait, nous sommes parfaits

Ce matin, en faisant ma méditation, m’est venu une grande inspiration, celle que nous sommes tous parfaits, nous sommes tous des êtres parfaits qui recherchons une perfection que nous possédons déjà.

Serait-ce la raison pour laquelle nous ne l’atteignons pas ?

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Responsabilisons-nous !

La responsabilité de qui ? de quoi ?

Nous avons tendance à dire « c’est la faute à untel… », « c’est la faute à chose… », etc.

Comment pouvons-nous expliquer notre déni de responsabilités quant à nos actes, nos pensées, nos croyances ?

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S’autoriser à …

Durant les consultations avec mes clients, régulièrement la phrase suivante retentit :

« je ne m’autorise pas à … »

Et si nous prenions le problème à l’envers pour plutôt nous autoriser à … !

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L’hypnose, c’est quoi ?

Un état modifié de conscience, mais encore… ?

Un état modifié de conscience (ou EMC) désigne tout état mental différent de l’état de conscience ordinaire, « représentant une déviation dans l’expérience subjective ou dans le fonctionnement psychologique par rapport à certaines normes générales de la conscience à l’état de veille ». Ainsi en est-il des rêves, états hypnotiques, hallucinations, transe, méditation, états mystiques, etc.

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